Pencernaan yang sehat adalah kunci untuk tubuh yang bugar. Salah satu cara alami untuk menjaga sistem pencernaan tetap lancar adalah dengan mengonsumsi buah-buahan yang dapat […]
Tag: makanan sehat
5 Makanan Terbukti Ilmiah untuk Otak Tajam & Memori Kuat
Menjaga kesehatan otak sangat penting agar tetap tajam dan memiliki daya ingat yang kuat. Berbagai penelitian ilmiah telah membuktikan bahwa pola makan yang sehat dapat […]
Diet Kentang Terbukti Efektif, Ini Cara Melakukannya dengan Benar
Diet kentang menjadi salah satu metode populer untuk menurunkan berat badan secara efektif. Kentang adalah sumber karbohidrat kompleks yang rendah kalori dan kaya akan serat, […]
7 Buah Kaya Kalsium yang Bisa Jadi Pengganti Susu dan Telur
Kalsium adalah mineral penting yang berperan dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi. Umumnya, susu dan telur dikenal sebagai sumber utama kalsium. Namun, bagi mereka yang […]
Benarkah Komsumsi Daging Sapi Berlebihan Dapat Membuat Darah Tinggi?
lintascakrawala.id – Daging sapi adalah sumber protein yang kaya akan zat besi, vitamin B12, dan nutrisi penting lainnya. Namun, banyak orang khawatir bahwa Komsumsi Daging […]